밀가루 음식 줄이기 혹은 끊기.

현재 밀가루 음식 안 먹기 45일정도 되었다, 일단 라면은 완전히 끊었고,
밀가루 음식과 함께 식용유로 튀긴 음식을 거의 안 먹고, 고기나 밥은 줄이지 않았다.
술도 뭐, 꽤 마신다.. 결과는 체중은 2.2kg정도 줄어있고, 가벼운 아토피가 있고
건조한 피부여서 땀이나, 습도, 환경변화에 따라 각질이나 가려움증이 예민하게
나타나던 것이 대폭 개선되었고 얼굴과 피부에 탄력이 생긴다..
 얼마전 다운받은 <밀가루만 끊어도 100가지병을 막을 수 있다> 라는 책으로
더욱 동기부여를 얻고, 계속 실행해볼 예정이다~~~
더불어 가능하면 마이크로 웨이브로 조리한 물과 음식도 피하고 있다
가열하는 원리가 분자간의 마찰이어서 화학적 변화나, 형질의 변이가 여러
이상증상으로 이어진다는 이론이 있다고 해서... 여러모로
자꾸 나이 들어가고 소심해져 가는 한 중년이 보인다...